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深圳平面設計公司目標設定方法
時間-2020年12月08日

我們認為,應及時引進一直使用設計師思維方式的專家來幫助人們重新設計自己的職業生涯,這是最新一期的《 Design Better Podcast》:暢銷書《 Designing Your Life》的合著者Bill Burnett 。他還有一本針對工作場所的新書,《設計工作生活》。

 

包裝設計公司隨著2020年最后一個月的臨近,即將到來的新年決議在這個空前的時期將發揮重要作用。斯坦福大學的教育家比爾(Bill)有一個目標設定公式,可以幫助您實現工作上的積極變化。比爾(Bill)信奉“微型目標”。行為心理學支持這種方法,因為人類以很小的增量改變行為。品牌全案

 

Burnett說:“這里的研究非常清楚,當人們設定大目標時,他們就會失敗。

 

品牌策略全案設計當您為自己設定目標時,請使其一口氣。這樣,您就能在兩周內看到進展,并利用這種勢頭不斷推動自己前進,伯內特說。要從健身界借鑒一個例子,您的目標不應該是“我要參加馬拉松比賽”。相反,您的微目標是可以實現的,例如將您的每日步數從5,000增加到10,000,并以此為基礎,直到您運行5K,然后進行半程馬拉松等等。

 

“您可以改變自己的生活。您可以參加馬拉松比賽,可以減掉一百磅。你可以改變工作,改變生活,”比爾說。 改變是可能的,但是很少發生在擁有巨大頓悟的地方,然后突然間所有翻轉。它通過堅毅來實現。

 

因此,他建議,如果您想改變或養成新習慣,請先找到可以做的事情以贏得本周的小勝利深圳平面設計


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